院長ブログ

腰痛は最終的には自分で治すもの

腰痛は最終的には自分で治すもの 〜私はその手助けをしているだけ〜

ほとんどの一般的な腰痛は
悪い姿勢や筋肉の衰えからくるもので
最初の矯正、調整の後、
自分で治していくものなのです。

どうしても
痛みがあるので、安静にしなきゃと
思われますが、
安静にして、動かないでいると
ますます筋肉が衰えてしまいます。

確かに、痛みをどうにかしないと
動きようがない・・・
と言われますが、さてはて
本当に動けませんか?

痛みというのは脳で感じているわけですが、
実際、腰が痛いわけではなく
恐れとして捉えていることが多い。

 

もちろん
腰の捻れなどがあるので
筋肉のバランスが悪い。
それを正せば、それで良し。

後は、自分で鍛えていただく。

人間は、安静にすると
動物よりも早く衰える。

動き、歩き回ることで
足腰の筋肉を維持していける。

気の巡りも滞ることがなく、
正常な状態を維持していける。

腰痛は最終的には自分で治すものです。

捻れたものは、私が正します。
後は、頑張って鍛えて下さい。

歩き方、座り方などのクセを
自分を研究し、クセを直しましょう。

 

矢作治療院
栃木県矢板市玉田416-21 コリーナ矢板 E-1133
0287-48-6848
tryahagi@yo-ake.com

 

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矢作式手技復元整体治療家


矢作治療院院長 矢作晋

矢作治療院院長の矢作晋と申します。
当院では、あなたの痛みを解消、正しい体へと復元し、健康と最高の笑顔を取り戻すことを理念としています。腰痛、膝痛、肩痛だけでなく、プロ野球トレーナー(元巨人軍トレーナー)の経験からスポーツ障害に対しても得意としています。矢作治療院に来て良かったと言われるよう日々研究しておりますので、ご遠慮なく何でもご相談下さい。お待ちしております。

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