カテゴリー：障害の予防
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膝が痛い！ 〜ほとんどの膝痛は安定させることができる〜
膝が痛い！ 〜ほとんどの膝痛は安定させることができる〜 腰痛に続き、膝が痛いという方も多いでしょう。 治療院ですから当然ながら、まともな膝を見たことがありません。 腰痛、五十肩で来院される患者さんであっても、ほぼ全… -
【腰痛の予防と対策】腰痛を克服するには下半身を鍛えること
腰痛を克服するには下半身を鍛えること 巷でよく聞くことは 腰痛にならないように 腹筋、背筋を鍛えておくこと・・・ だと思い込みさせられていると思います。 確かに 腹筋も背筋も大事です。 しかし、違うんです。… -
腰痛になる考えられる幾つかの原因
腰痛になる考えられる幾つかの原因（急性の腰痛の場合） 多くの患者さんの腰痛を診てきました。 今回は、急性の腰痛の場合を取り上げて、その原因を探ります。 腰痛になる考えられる幾つかの原因 ここで… -
腰痛は最終的には自分で治すもの
腰痛は最終的には自分で治すもの 〜私はその手助けをしているだけ〜 ほとんどの一般的な腰痛は 悪い姿勢や筋肉の衰えからくるもので 最初の矯正、調整の後、 自分で治していくものなのです。 どうしても 痛みがあるの… -
相撲の四股踏みと蹲踞の意外な効果
相撲の四股踏みと蹲踞の姿勢の意外な効果とは？ 相撲のトレーニング、つまり力士が行う稽古の基礎的な鍛錬法が「四股踏み」であることはご存知でしょう。足腰、体幹を鍛えていく基礎的トレーニングとしては絶大なる効果があります。近… -
足首は柔らかく 〜足首をおろそかにしてはならない〜
足首は柔らかく 〜足首をおろそかにしてはならない〜 腰痛、肩こり、背筋痛などで来院される方の共通点は 「足首が硬い」 です。 可動域が狭く、動きがあまりない。 また、それに連動して、ふくらはぎも張ったままです。… -
「歩きなさい」〜歩くことで筋肉に刺激を入れて復活を早めるのです〜
「歩きなさい」〜歩くことで筋肉に刺激を入れて復活を早めるのです〜 当院に来院される患者さんで、私から「歩きなさい」と言われない方はいらっしゃらないでしょう。ほぼ１００％の方に「歩くことがすべての基本」だと言っています。… -
腰痛は足から治していくのです。
腰痛は足から治していくのです。〜腰痛は腰を揉んでも治せない〜 病院、治療院、整体院、整骨院のどこに行っても、 腰痛の治療は腰をいじります。 腰を揉んだり、電気を当てたり、鍼をしたり、注射をしたり・・・ そして、安…
院長ブログ
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2019-3-23
腰痛で引退を決意したバレリーナ
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2022-4-28
宝塚歌劇団 膝の痛み 〜膝の酷使が多い職業の宿命か〜
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2019-3-22
日刊ゲンダイの取材（2010/10/06）
